Excursions fàcils el mes d'agost: vuit trams de camí de ronda per explorar la costa catalana

1. Salou – Cap Salou (Costa Daurada)

Aquest sender d’uns 6,5 km uneix el Passeig Miramar a Salou amb el Far de Salou, a Cap Salou, i permet descobrir cales com la dels Capellans, la Vinya, la Font, la Penya Tallada i la Cala Crancs. Els ponts i passarel·les de fusta s’integren amb el paisatge, resseguint penya-segats i zones d’escassa urbanització, amb vistes panoràmiques al golf de Sant Jordi i l’antic port natural utilitzat per Jaume I des del segle XIII.

El terreny té poca dificultat (desnivell màxim de 77 m), amb una ruta apta per a famílies i aficionats, amb una durada estimada d’1 h 15 min a 3 h 15 min en funció del tram concret recorregut. La infraestructura moderna, pensada per ser accessible, ofereix espais d’observació i zones naturals per descansar mentre es camina vora la mar.

2. Sitges - Vilanova i la Geltrú (Barcelonès)

Aquest tram forma part del GR‑92 i s’estén uns 8 km entre els Jardins de Terramar a Sitges i el centre de Vilanova. El recorregut passa per platges naturals com l’Home Mort i la Desenrocada, amb pas per penya-segats i ruïnes com l’antic Club Atlàntida, i caves prehistòriques amagades a la roca.

El sender té dificultat baixa a moderada, ideal per a una caminada d’1 h 30 min a 2 h 30 min, i està ben senyalitzat amb les marques del GR. El contrast entre el blau intens del Mediterrani i la vegetació mediterrània el converteix en una ruta molt atractiva per sud-concentrar natura i paisatge cultural.

3. Altafulla – Torredembarra (Tarragonès)

Amb una distància de 4,6 km, aquest sender ofereix un passeig tranquil entre la platja d’Altafulla i el far de Torredembarra. Al llarg del recorregut és possible veure la vil·la romana dels Munts i zones d’interès ecològic al delta del Gaià, passant per cales com la de Canyadell, la roca Bramadora i finalment el far, amb la torre més alta de Catalunya.

El camí es desenvolupa entre penya-segats vermells, dunes i bosc mediterrani, amb poc desnivell i una durada estimada d’entre 1 h i 1 h 30 min. És ideal per a senderistes que busquen entorn costaner tranquil i amb valor patrimonial i natural. 

4. L’Ametlla de Mar – L’Ampolla (Baix Ebre)

Aquest és un dels trams més llargs, amb 16 km i unes 5 hores de trajecte, seguint el GR‑92 entre les platges de la Costa Daurada. El sender discorre per cales verges, ports naturals, punts històrics com metralladores i un búnquer de la Guerra Civil, i zones emblemàtiques com el Port de l’Estany.

Tot i la distància, la dificultat és moderada: el desnivell acumulat ronda els 170 m, amb diverses pujades i baixades que travessen paisatges salvatges i silenciosos. Ideal per a senderistes experimentats que busquen una ruta autèntica, connectada amb la memòria i la natura del litoral ebrenc. 

5. Portbou – Blanes (Costa Brava – GR‑92)

Aquest itinerari forma part del recorregut complet del Camí de Ronda, originari per a vigilància costanera, i abasta gairebé 200 km de ruta continua des de Portbou, passant per Cadaqués, Roses, l’Escala, Begur, Palamós, Sant Feliu de Guíxols, Lloret i Blanes.

Cada tram oferix singularitats: panoràmiques mediterrànies, trams de penya-segat, patrimoni marítim i accés a cales solitàries; ideal per fer-se en diverses etapes amb allotjaments locals o càmpings oberts fora temporada alta.

6. Begur – Pals (Costa Brava)

Un recorregut d’entre 5 i 6 km que parteix de la platja d’Aiguablava (platja d’en Malaret) fins a Pals, passant per cales emblemàtiques com Illa Roja, Sa Riera, Roca Negra i Aiguafreda. Aquesta ruta és molt popular per la seva bellesa i accessibilitat, amb escales i camins delimitats que connecten les cales clau de la Costa Brava.

La caminada és senzilla i apta per tothom, amb una durada estimada de 2 h a 3 h, permetent immersions en l’entorn i banys en miradors naturals formats entre pineda i mar. Perfecta per descobrir paisatge mediterrani i cales amb encant sense esforç excessiu.

Relacionat amb aquest tema

Els llibres en català més venuts el juliol per llegir aquestes vacances

Públic

 7. Palamós – Calella de Palafrugell (Baix Empordà)

Aquest tram de 11 km ressegueix platges com la Fosca, Castell, Canyers, Corbs, Estreta, fins al Golfet, passant pel cap de Plans. La ruta té trams d’escales i recorregut costaner que combina natura, ruïnes ibèriques i vistes sobre el mar límpid de la Costa Brava.

Amb una durada d’uns 3 h aproximadament, el camí presenta dificultat moderada i és recomanable per senderistes amb certa experiència. El paisatge, d’una gran riquesa mediterrània, ofereix cales properes al mar, zones boscoses i panoràmiques des de punts alts del litoral.

8. Sant Feliu de Guíxols – S’Agaró (Costa Brava)

Aquest recorregut fa uns 5 km, des del centre de Sant Feliu fins a la cala de Sa Conca, passant per zones boscoses i platges amb accés per passarel·les i miradors. És una ruta ideal per a famílies i amb nens, i destaca per la seva facilitat i bellesa accessible directament des del passeig marítim.

El sender té un desnivell suau i es pot fer en poc més d’una hora, ideal per a una excursió breu. Ofereix cales com la Pedrosa i panoràmiques sobre la badia, amb zones ombrívoles i entorn mediterrani per gaudir sense presses.

Sigui quin sigui el teu nivell, aquestes rutes del camí de ronda connecten la costa catalana amb autèntic paisatge marí, història i tranquil·litat. Ideal per escapar de les platges massificades amb un calçat còmode, aigua i ganes de respirar el Mediterrani.