L'impacte en la salut mental de viure amb un lloguer pels núvols: "Em quedaven 50 euros per al mes"

Perquè perdre la teva casa també emmalalteix. Viure esperant una carta, una pujada del lloguer o una ordre de desnonament, emmalalteix. No saber on dormiràs d'aquí a uns mesos, emmalalteix. Veure arribar a la Policia per arrencar-te del lloc on has construït la teva vida, destrossa. I, en massa ocasions, mata.

Aquest fragment forma part de l'obituari escrit pel Sindicat de Llogaters de Madrid i publicat aquest dijous a Público. El col·lectiu ret homenatge a Maricarmen Abascal, la dona de 87 anys el desnonament de la qual ha desencadenat mobilitzacions a tot el país en defensa del dret a un habitatge digne. La seva història representa la de tantes persones les vides de les quals queden atrapades en una crisi habitacional que amenaça la seva estabilitat i el seu dret a viure amb dignitat.

Esther (nom fictici per preservar el seu anonimat) tenia 21 anys quan va començar a buscar pis a Madrid. Volia deixar de dependre econòmicament de la seva família i pagar-se les despeses amb els diners de les seves pràctiques universitàries. Aviat es va topar amb una realitat difícil de sostenir: “Si em pagaven uns 400 euros i la meva habitació en costava 350, em quedaven 50 euros per fer la compra de tot un mes”. Des d'aleshores, va passar per sis mudances. Amb cada canvi, les condicions empitjoraven: habitacions més cares, de pitjor qualitat i convivències amb desconeguts que acabaven passant factura al seu benestar emocional. "Cada vegada em demanaven més diners per pitjors habitacions. Per a la meva salut mental, la convivència també era una mica terrible", confessa a Público. La sensació de la jove era la de viure permanentment al límit, tractant de resoldre una urgència després d'una altra. "Sentia que estava apagant focs tota l'estona".

La crisi de la vivenda a Madrid va passar factura a la salut mental d'Esther: "Pensava que no valia la pena viure la vida que estava vivint"

La precarietat també es colava en la seva vida laboral. Esther recorda la perspectiva d'encadenar jornades esgotadores per sis euros l'hora, arribar a casa a les deu de la nit i tornar a començar l'endemà. "Estàs rebentada després d'haver estat apagant focs en la feina de merda que et toqui i repeteixes una vegada i una altra". A aquest esgotament se sumava la culpa per "queixar-se": "Mirar-te al mirall i dir-te: 'Has d'estar agraïda perquè, en realitat, estàs en una situació molt millor que altres persones'". Dormia poc, vivia sense saber què passaria l'endemà i arribava ofegada a final de mes. "La gent està realment acceptant aquesta puta merda?", es preguntava. Va ser llavors quan van aparèixer les primeres idees suïcides i un intent de suïcidi. "Pensava que no valia la pena viure la vida que estava vivint", diu.

Esther va ser diagnosticada amb depressió i ansietat. Per rebre ajuda, va haver de recórrer a uns estalvis que ja eren limitats i pagar un professional. Malgrat la seva formació acadèmica —va estudiar un doble grau universitari i un màster—, no trobava la manera de construir una vida independent sense que el cost de l'habitatge i la precarietat laboral condicionessin cada decisió. Ara, amb 27 anys, considera que la seva situació és "privilegiada". Viu a Madrid en un pis comprat pels seus pares gràcies a una herència familiar. Mentre prepara unes oposicions, reconeix que, sense aquesta ajuda, difícilment hauria pogut quedar-se a la capital. "Si els meus pares no s'haguessin comprat la casa, hauria hagut de tornar a viure amb ells. No podria haver assumit una vida a Madrid”.

La factura emocional de la precarietat

L'habitatge marca cada vegada més el límit dels qui aspiren a emancipar-se. L'any passat, el 44,3% dels joves d'entre 26 i 34 anys seguia vivint amb els seus pares i, entre els qui volien canviar d'habitatge però no podien fer-ho, el 67,2% assenyalava el preu com a principal barrera, segons INE. La pressió del lloguer tampoc dóna treva: el Banc d'Espanya calcula que el 32,5% de les llars llogateres destina més del 30% dels seus ingressos a pagar l'habitatge, un percentatge que s'eleva fins al 41,3% a Madrid.

A la dificultat per accedir a una vivenda s'hi suma una economia domèstica cada vegada més tensionada. El 8,5% de la població arriba a final de mes amb molta dificultat i el 25,7% es troba en risc de pobresa o exclusió social. D'acord amb les últimes dades disponibles, al mercat laboral, el salari mitjà mensual va arribar als 2.385,6 euros el 2024, però la meitat dels assalariats cobrava menys de 2.001,4 euros i el 87% dels que treballaven a temps parcial no superava els 1.582 euros bruts al mes.

A aquesta pressió s'afegeix una altra càrrega menys visible: les cures. El 18,3% de les persones ocupades que tenen cura de familiars o de la seva parella dedica almenys 40 hores setmanals a aquestes tasques, segons l'INE, una proporció que ascendeix al 20,5% entre les dones. Alhora, el sistema de dependència va tancar l'any passat amb 152.693 persones pendents de rebre una prestació, d'acord amb l'IMSERSO. De fet, el Ministeri de Sanitat va incorporar al Pla d'Acció de Salut Mental 2025-2027 una línia específica sobre salut mental i treball, que aborda els riscos psicosocials, l'accés a psicoteràpia i la coordinació amb els serveis socials.

Rosana Pereira, psicòloga: "Importa molt com vivim, com treballem i com d'atapeïts arribem a final de mes"

I si el malestar no estigués només en els nostres caps, sinó també en les condicions en què vivim? Rosana Pereira, codirectora d'Haztúa Psicología Positiva, explica a Público que "importa molt com vivim, com treballem i com d'atapeïts arribem a final de mes". La psicòloga assenyala que "la precarietat, els deutes o la inseguretat amb la vivenda s'associen amb més ansietat i depressió". No obstant, adverteix que les dificultats econòmiques no condueixen automàticament a desenvolupar un trastorn mental: "Són situacions que augmenten el risc, però no en determinen el resultat". La clau, apunta, està també en la possibilitat de recuperar-se."El problema és quan falta la part imprescindible per afrontar la situació: el període de recuperació. Quan deixem de tenir períodes suficients per recuperar-nos". Les persones, explica Pereira, podem suportar etapes prolongades d'exigència i esforç si sabem que, tard o d'hora, arribarà un moment per Pereira.

Baixes laborals: frau o treballadors al límit?

En els últims dies, les baixes laborals han tornat al centre del discurs de la dreta política i de la patronal. Alberto Núñez Feijóo ha plantejat ampliar les competències de les mútues perquè puguin donar l'alta mèdica en determinades patologies i ha reclamat combatre el suposat "frau" en les incapacitats temporals. Dies després, va tornar a posar el focus en el volum de baixes i va qüestionar que moltes es produeixin "els dilluns i els divendres".

Ja al juliol, el líder del PP havia definit l'"absentisme laboral" com un "càncer que no podem pagar" i havia qüestionat que una persona pogués cobrar el mateix estant de baixa que treballant, encara que posteriorment el seu partit va matisar que es referia als "casos de frau". El plantejament dels populars coincideix amb el de la patronal, que centra part del debat en el cost econòmic de les incapacitats temporals i la sospita de frau. Els sindicats, en canvi, posen sobre la taula altres factors per explicar l'augment de les baixes: des del deteriorament de la sanitat pública fins a l'envelliment de la població treballadora, passant per la precarietat i la intensificació dels ritmes laborals.

A Espanya, els trastorns mentals ja són la segona causa d'incapacitat temporal. Les dades més recents de l'Institut Nacional de Seguretat i Salut en el Treball (INSST) apunten a un increment entre 2018 i 2024: les baixes relacionades amb símptomes emocionals van créixer gairebé un 490%, les vinculades a l'estrès "greu" un 230% i les d'ansietat un 120%. El 2024 es van registrar 671.618 processos d'incapacitat temporal per trastorns mentals i del comportament, segons les últimes dades administratives recollides per Sanitat i l'INSS.

Per la seva banda, l'Autoritat Independent de Responsabilitat Fiscal (AIReF) assenyala que les patologies mentals es troben entre les que generen incapacitats més prolongades i l'INSST situa la depressió com el motiu més freqüent de les baixes de més de 15 dies, amb una durada mitjana de 167,9 dies. En conjunt, la incapacitat temporal va suposar per a la Seguretat Social una despesa de 16.500 milions d'euros el 2024, segons aquesta organització.

L'INSST identifica entre els principals factors de risc psicosocial les altes demandes i la sobrecàrrega, l'escàs control sobre el treball, la manca de suport i la inseguretat laboral. En el registre de patologies reconegudes específicament com causades o agreujades per la feina, els trastorns d'ansietat no especificats van representar el 59,4% dels casos registrats el 2024, mentre que l'estrès posttraumàtic va suposar un altre 32,9%. Aquest any es van comptabilitzar 170 patologies mentals en Patologies no Traumàtiques causades o agreujades pel Treball (PANOTRATSS) i el 92,9% van ser considerades causades pel treball.

Erick Pescador, sociòleg: "Sense una mà d'obra tranquil·la i vitalment sostenible cap empresa pot prosperar"

"El mal anomenat turbocapitalisme exigeix el màxim de les persones que treballen en empreses sotmeses a una evolució constant de la producció, l'eficiència i la formació", explica a Público el sociòleg Erick Pescador. Opina que "el món va més ràpid que la capacitat de les persones per formar-se i adaptar-se a una realitat en permanent canvi". Una situació que, raona, contribueix a l'augment de les baixes laborals, especialment per depressió i ansietat.

Pescador critica que els sectors "més conservadors, competitius i centrats en l'extracció de beneficis" titllin aquestes baixes d'"absentisme". "L'única manera de fer sostenible un cert nivell de producció és tenir sanes les persones que formen part del sistema productiu, i ara mateix no és el cas". El sociòleg planteja fins quan podrà mantenir-se aquest model i quan els qui concentren la riquesa —entre ells, els grans magnats tecnològics— entendran que "sense una mà d'obra tranquil·la i vitalment sostenible cap empresa pot prosperar".